高崎市立城東小学校

１２月１４日の給食

　きょうのこんだて
クリームサンドパンいちごのせ・ポークビーンズ・花野菜サラダ・牛乳

★きょうは、クリスマスバージョンのクリームサンドパンです。いちごのあか・クリームの白・パンはみどりです。
★風邪やインフルや新型コロナ対策に、しっかり野菜を食べているでしょうか？今日の給食の花野菜サラダやポークビーンズなどにはビタミンエースがいろいろありますね。ビタミンＡは、ブロッコリーや人参に入っていて、鼻やのどの粘膜を強くしてくれます。いちごやキャベツ・ブロッコリーやカリフラワーは、寒さによるストレスを和らげてもくれるビタミンＣが含まれています。ビタミンＥはあぶらやブロッコリーなどにも含まれています。ビタミンエースをしっかりとりましょう。白いブロッコリーの様な形はカリフラワーです。ラテン語でキャベツの花と言うそうです。花のつぼみを食べます。低糖質で免疫力アップやミネラルや食物繊維もあります。最近は、紫やオレンジ色など色々なカリフラワーが売っています。

問題です。
ビタミンエースですが、ビタミン３兄弟はナンだったでしょうか？
１ビタミンABC 2ビタミンACE 3ビタミンATP
答えは、２のビタミンACEです。
　



【給食室から】 2020-12-14 17:27 up!

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