今日の献立は、鶏の高崎味噌丼、舟キュウリ、大根と油揚げの味噌汁でした。
鶏の高崎味噌丼は名前の通り、高崎産の味噌を使って作られています。
とても美味しかったですね！！

今日は、朝ごはんを美味しく食べるための３つのポイントをみなさんにお伝えします！
１．早寝早起きをする
早く起きるためには、早く寝ることが大切です。
睡眠をしっかりとることでお腹が空いて、朝ごはんもしっかり美味しく食べられます。
２．朝ごはんを食べる３０分前には起きる
朝起きるとまだ眠くてボーッとなる時間がありませんか？
３０分前に起きて目も体もしっかり目覚めさせてから朝ごはんを食べましょう。
３．夜ご飯の後のおやつは控える
夜ご飯を食べた後におやつなど食べていませんか？
夜遅くまで何か食べていると朝起きてもお腹が空かずに、朝ごはんを食べられなくなってしまいます。
夕食後のおやつなどは控えて、朝ごはんを美味しく食べられるようにしましょう。