ピストレ　大豆入りミートスパゲッティ　トマトサラダ　牛乳

　今日は「ひみこのはがいーぜ」の「い」と「ぜ」のお話です。
　「い」は「胃の働きを助ける」です。よく噛むと、だ液のはたらきで食べ物を消化してくれるので、胃のはたらきを助けることができます。
　「ぜ」は「全力投球」です。全力で勉強や運動をするには、丈夫な歯と噛む力が必要です。スポーツ選手は、試合などの大事な場面で歯を食いしばれないと力が出ないので、歯を大事にしている選手が多いそうです。

　今日はミートソースに大豆が入ったスパゲッティです。