今日の給食は、ご飯、ハンバーグトマトソース、コールスローサラダ、マカロニ入りスープ、牛乳です。
　今日は野菜についてのクイズを出します。
野菜は一日にどれくらい食べるとよいと言われているでしょうか？
１　５０グラム　２　１００グラム　３　３００グラム
声を出さず心の中で考えてみましょう。
答えは３の３００グラムです。
小学生は1日に２４０グラムから３００グラム、大人は３５０グラム以上食べると良いとされています。３００グラムというと大人の両手で山盛り分くらいです。
今日の給食を残さず食べると一日に食べると良いと言われている量の約半分の野菜をとることが出来ます。
日頃から野菜を意識して食べるようにしましょう。