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本日の給食
「ご飯、牛乳
さばの生姜煮、チンゲン菜のオイスターソース炒め、豚汁」
<さば>
今日は「さばの生姜煮」です。さばは栄養的にとても優れた魚です。疲労回復や細胞の再生に効果を発揮するビタミンB群が豊富で、他にも健康と若さを保つビタミン類が多いとされています。また、鉄、亜鉛、セレンなどのミネラルも含まれ、貧血予防や免疫機能の向上などにも期待できます。"
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