冷やし中華冷やし中華、コッペパン、はちみつ&マーガリン、ワインゼリー、牛乳 1学期最後の給食は、夏の定番、冷やし中華です。見た目にも美しく、食欲をそそる一品です。一番人気のワインゼリーつきです。 夏野菜カレー夏野菜カレー、麦ご飯、シューアイス、牛乳 子どもたちに大人気、夏野菜がたっぷり入ったカレーです。しかも、今日はシューアイスもついています。 ツナとトマトの冷製スパゲティツナとトマトの冷製スパゲティ、ロールパン、冷凍パイン、牛乳 夏野菜のトマトやキュウリ、ズッキーニが、冷たい麺とよく合います。 海鮮豆腐海鮮豆腐、いちごヨーグルト、麦ご飯、牛乳 エビやイカなど海のものだけでなく、うずらの卵、豚肉、たけのこ、しいたけ、ねぎ、ニンニク、ショウガにお豆腐がたっぷり入っています。夏バテ防止にとても良いです。 ラビオリスープ
7月21日(火)今日のメニュー
ラビオリスープ、セルフドック、アップルシャーベット、牛乳 ラビオリは、小麦粉をねって作ったパスタの生地に、豚のひき肉や野菜のみじん切りをはさんで作ったパスタのことです。 豚キムチ豚キムチ、杏仁豆腐、麦ご飯、牛乳 キムチは「野菜の塩漬け」を意味する朝鮮語が語源といわれています。辛いイメージがありますが、唐辛子は消化を助ける働きや、食欲がでるようにする働きがあり、夏バテ防止にとても良いです。 枝豆ご飯イワシのみぞれ煮、さつま汁、枝豆ご飯、牛乳 夏バテ対策として活躍する食材の「枝豆」は、タンパク質や食物繊維、カルシウム、ビタミンがたくさん含まれているんですよ。 春雨サラダ春雨サラダ、野菜スープ、ココアパン、牛乳 春雨は、春に降る弱い雨に似ていることから、春雨という名前が付けられたんだそうです。 ごぼうカレーごぼうカレー、チンゲン菜のスープ、麦ご飯、牛乳 カレーにごぼう、とっても美味しいです。ごぼうは食物繊維が多く含まれていて、お腹をきれいにしてくれます。群馬県でたくさん作られているんですよ。 ジャージャー麺ジャージャー麺、フルーツババロア、ロールパン、牛乳 中国北部の家庭料理であるジャージャー麺。豚のひき肉と竹の子、椎茸などを使い、味噌、醤油、砂糖、とうがらし、トウバンジャンで味付けした肉みそが麺にかかっています。今日は、栄養たっぷりの大豆が混ぜてあります。 トマトサラダハッシュドポーク、トマトサラダ、麦ご飯、牛乳 今月の給食目標「夏野菜を食べよう!」からトマトを使ったサラダです。トマトは疲労回復に役立つビタミンB群や、肌をきれいにしたり体の調子を整え、かぜをひきにくくするビタミンCがたくさん入っています。 スイカ豚肉丼、わかめスープ、スイカ、牛乳 スイカはほとんどが水分ですが、ビタミンやミネラルなどの栄養素がたくさん入っています。天然のスポーツドリンクなんですよ。 日高米
7月9日(木)今日のメニュー
サラダうどん、日高米おこわ、冷凍みかん、牛乳 6年生が5年生の時に収穫した日高米で作ったお赤飯です。3月に食べるはずでしたが、休校になってしまい、本日の登場となりました。 かみかみ和えかみかみ和え、呉汁、ひじきご飯、ジョア 今日はよくかんで食べるメニュー「かみかみ和え」です。切干大根とさきイカが入っていて噛めば噛むほど味が出て美味しいです。良く噛むことは、歯やあごに良いのはもちろん、頭にも良い働きがあるんですよ。 七夕メニューチキンカツ、チーズサラダ、コンソメスープ、まるパン、牛乳 今日は七夕です。サラダには星の形をしたチーズを、スープには星の形をしたマカロニが入っています。 マーボーなすマーボー茄子、もずくスープ、麦ご飯、牛乳 夏野菜のなすを使ったマーボーなすです。なすは熱中症予防にとても良い効果があると言われており、周りの紫色の皮には、ナスニンという名前の成分があり、病気を防いだり血をきれいにしてくれる効果があります。 サバの高崎味噌煮サバの高崎味噌煮、味噌汁、麦ご飯、ふりかけ、牛乳 今日は高崎味噌を使ったサバの味噌煮です。缶詰の味噌煮と違い、脂ののったサバの旨味とみそダレが合わさり、とっても美味しいです。 夏野菜スープペンネのトマト煮、夏野菜スープ、ミルクパン、牛乳 ズッキーニや玉ねぎ、ピーマンを使ったスープです。ズッキーニはキュウリみたいですが、がぼちゃの仲間なんですよ。 |
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