発芽玄米ごはん　牛乳　ポークカレー　いかくんサラダ

　いよいよ２学期が始まりました。夏休み中に生活リズムが乱れてしまったという人も、朝ごはん、給食、夕ごはんの３食をしっかりと食べて、生活リズムを整えましょう。
　今日は皆さんの大好きなカレーですが、ごはんがいつもと少し違います。今日は「発芽玄米ごはん」にしました。発芽玄米にはビタミンＢ１やミネラル、食物センイなどがたくさん含まれていて、近年、健康に良い食品として注目されています。白いごはんに１５％発芽玄米を混ぜて炊いていて、色は少し黄色っぽく見えますが、味にはそれほど違いはないので安心して食べてください。
　残さず食べて、２学期もがんばりましょう！

９月２日（火）。児童会によるあいさつ運動がはじまりました。あいさつ名人には、あいさつシールが渡されます。各学年のあいさつの木にたくさんのシールが輝きます。

９月１日（月）。２学期を元気に迎えられるように、ＰＴＡあいさつ運動が始まりました。あいにくの雨模様でしたが、子どもたちは元気よく「おはようございます」と元気なあいさつをしています。今週一杯あいさつ運動をしていただきます。

９月１日（月）。２学期が始まりました。始業式では、美しい声で校歌が、体育館に響き渡りました。学校に活気が戻りました。
　新しくなったあいさつ運動ののぼり旗の紹介がありました。２学期も、心と心を通じ合うあいさつをたくさん交わしていきます。
　教室では、笑顔があふれていました。中央小の２学期、元気いっぱいでスタートです。

全員元気に朝を迎えました。天気もよく毛布を干しました。朝食もたくさん食べられました。これから海上保安庁の安全教室です。

夜は笠島について，地域の方からお話ししていただきました。その後、レクレーションを楽しみました。みんな元気です。

海水浴を楽しみました。美味しい昼食をいただきました。昼寝の後、午後の海水浴に出掛けます。

全員元気にあいさつを交わし、朝のラジオ体操です。今日は天気もよく海水浴に出発です。

一日目。夜、西小、長野小，中居小、大類小と交流会をしました。新しい友達ができました。

7月27日。美味しい夕食。たくさん食べました。

7月27日。残念ながら海が荒れているので、午後の海水浴は中止となりました。避難訓練をしました。

西小の司会で、開校式がおわりました。中央小6年生はとても元気一杯に臨海学校校歌をうたいました。

赤坂山公園で昼食。雨が降ったりやんだりしています。雨のなかバスにもどりました。

7月27日。出発式を終え、6年生は臨海へ出発です。みんな笑顔で元気一杯です。

　麦ごはん　牛乳　夏野菜カレー　ミックスじゃこサラダ

　今日は台風もすっかり通り過ぎ、とても暑くなりましたが、体調を崩したりしていませんか？今日の給食は暑い日にぴったりのカレーです。いつものカレーとは一味違って、今日はなす、かぼちゃ、いんげんなどの夏野菜がたくさん入っています。すべて群馬県でとれた新鮮な夏野菜です。暑い時にはピリッと辛さのきいたものを食べると食欲が増すので、夏野菜たっぷりのカレーはおすすめです。

　うなぎ入り五目寿司　牛乳　けんちん汁　果物

　土用の丑の日にうなぎを食べると、夏バテをしないで元気にすごせると言われています。今年の土用の丑の日は、７月２９日です。少し早いけれど、今日の給食は「土用の丑の日献立」ということで、うなぎ入りの五目寿司にしました。うなぎは値段が高く、今日も大奮発してうなぎを入れました！
　明日から夏休みが始まりますが、夏休み中も早寝、早起き、バランスのよい食事を心がけて、元気に過ごしましょう。

　パンプキンパン　牛乳　ツナとトマトの冷製パスタ　チーズサラダ

　ツナとトマトの冷製パスタは、新メニューです具にはトマト以外にもナスやズッキーニ、ピーマンなど、夏野菜をたっぷり使っています。ツナのうまみが出て、おいしく仕上がりました。
　夏休みまで残りあと１日となりました。今月は夏野菜を使ったメニューをたくさん紹介してきました。夏は汗をかいて水分やミネラルが失われてしまいますが、夏野菜にはそれらを補う栄養がたくさんつまっています。夏休み中にも、ぜひ新鮮な夏野菜をたくさん食べてくださいね。

　枝豆ごはん　牛乳　アジの南蛮漬け　冬瓜汁

　今日は、今が旬のアジを南蛮漬けにしました。南蛮漬けは、魚などをねぎや唐辛子を加えた合わせ酢に漬け込んだ料理です。「南蛮」とは、スペインやポルトガルの国のことを指しますが、南蛮漬けは外国から伝わった香辛料を使った新しい料理法だったことから、「外国」という意味で「南蛮」という言葉が使われています。
　ごはんは夏においしい枝豆を混ぜた枝豆ごはんです。また、汁物には冬瓜汁をつけました。冬瓜は「冬の瓜」と書きますが、旬は夏です。冬まで保存ができることから「冬瓜」という名前がついています。大根のような食感で、汁物や煮物によく合います。

　パーカーハウス　牛乳　鮭のコーンフレーク焼き
　かぼちゃと豆のサラダ　ＡＢＣスープ

　中央小では定番メニューのコーンフレーク焼きは、いつも鶏肉で作っていますが、今日は鮭で作ってみました。お魚を使った料理というと和食が多いイメージですが、今日は洋食です。マヨネーズで下味をつけているので、魚の臭みも少なくおいしく食べられると思います。衣としてつけたコーンフレークのサクサクとした歯ごたえと、鮭のやわらかい食感を楽しみながら食べてみてください。サラダのかぼちゃは、群馬県でとれた物です。甘みがあり、さっぱりとしたドレッシングによく合います。

　麦ごはん　牛乳　そぼろきんぴら丼　かきたま汁
　夏野菜セレクト（舟きゅうり・ミニトマト）

　今日は夏野菜のきゅうりとミニトマトのセレクトです。きゅうりは舟きゅうりにしました。舟きゅうりという名前を聞いたことがあるでしょうか？きゅうりの輪を半分に切ると舟の形に見えることから、舟きゅうりという名前がついています。軽く塩を振ってあるので、夏の塩分補給にも最適です。ミニトマトは水分が豊富で、そのままで十分おいしく食べられます。全体的にはきゅうりを選んだ人のほうが多かったですが、どちらも旬でとってもおいしいので、今回選ばなかったものも、夏の間にはぜひお家でも食べてほしいと思います。