こめっこ揚げパン（ココア）　牛乳　豚肉と大根のスープ
　大豆とじゃこのサラダ

　今日は、よく噛むことの効果「ひみこのはがいーぜ」の「こ」の紹介です。「こ」は「言葉の発音」です。日頃からよく噛んでいると口の周りの筋肉が発達し、言葉をはっきりと発音することができるようになります。
　今日のサラダは、噛みごたえとカルシウムがたっぷりの大豆とじゃこのサラダです。

６月１２日（金）。高崎市体操演技会が中央体育館で開催されました。本校より１９名の選手と４名のチームリーダーが参加しました。演技も応援も中央小の代表としてしっかりとできました。

　鉄骨ごはん　牛乳　炒り鶏　白玉汁　果物（冷凍みかん）

　昨日に引き続き、よく噛むことの効果「ひみこのはがいーぜ」の紹介で、今日はひみこの「み」です。「み」は「味覚の発達」です。よく噛むと、口の中の舌にある味を感じる部分が発達して、色々な味を敏感に感じることができるようになります。味を感じる部分は子どものうちが一番数が多く、大人になるにつれて少なくなってしまうので、子どもの頃からよく噛んで色々な味に触れておくことが大切です。
　今日は、歯を丈夫にしてくれるカルシウムたっぷりの鉄骨ごはんと、噛みごたえのあるこんにゃくやごぼうを使った炒り鶏です。

６月１１日（木）。１２日に行われる高崎市体操演技会に出場する選手が、体育館で演技を発表してくれました。跳び箱、マット、鉄棒と素晴らしい演技が見られました。中央小の代表選手としてがんばってほしい。全校児童の応援の拍手が、体育館に響き渡りました。

６月１０日（水）。プール集会がありました。体育委員会が楽しい劇で、プールのきまりについて知らせてくれました。５年生と６年生がみんなのためにプールをきれいに掃除してくれます。めあてをもって、体を鍛えます。

　背割りコッペ　いちごマーガリン　牛乳　塩焼きそば　白菜スープ
　果物（オレンジ）

　先週から噛みごたえのある食べ物を紹介してきましたが、今日はよく噛むとどんなよいことがあるか紹介します。「ひみこのはがいーぜ」というスローガンを耳にしたことがあるでしょうか？日本には昔「卑弥呼」という女王様がいて、その時代にはかたい食べ物が多く、みんなよく噛んで食べていたので歯やあごがとても丈夫でした。よく噛むことの効果の頭文字をとると、「ひみこのはがいーぜ」という言葉になります。ひみこの「ひ」は、「肥満防止」の「ひ」です。よく噛むと、脳に満腹になったという信号が伝わり、食べすぎを防ぐことができるので、肥満や太りすぎを防止してくれます。
　今日の塩焼きそばには、噛みごたえのあるエビとイカが入っています。

　ごはん　牛乳　鮭のごまみそ焼き　五目豆　けんちん汁

　先週１週間はカムカムウィークで、噛みごたえのあるメニューが色々登場しました。先週の給食の残菜を比べてみると、月曜日の「いかの香味焼き」の日が一番残菜が多く残ってしまいました。大きないかは噛みごたえがあり、家ではあまり食べることのないメニューで、食べるのに時間がかかってしまったのだと思います。日頃からよく噛んで食べることを意識して、ぜひ硬い食べ物に慣れていってほしいと思います。カムカムウィーク以外の週にも、今月は噛みごたえのあるメニューがたくさん出てきます。今日は昆布やこんにゃく、れんこんなどを使った五目豆を入れました。

毎週月曜日、隔週土曜日に、チャレンジ教室を実施しています。４年生以上の希望者がボランティアの方と学習に取り組んでいます。

６月８日（月）。保健委員会による保健集会がありました。第１回学校保健委員会で話し合われたことを、報告しました。歯の健康について、なぜ噛むとよいのか全校児童で考えました。各学級で、卑弥呼の歯がいいぜ　と　食物かみ応え表　を掲示することになりました。

　ビビンバ　牛乳　わかめの辛味スープ　果物（オレンジ）

　今日は今年度第１回目のなかよし給食でした。１年生から６年生までの縦割り班ごとに、机を丸く囲んで楽しく給食を食べました。
　今日はカムカムウィークの最終日です。ビビンバに、シャキシャキと歯ごたえのある切り干し大根を入れました。今日は給食の残量がほとんどなく、よく噛んで、残さず食べることができました。

　ミルクパン　牛乳　なすときのこの冷やしうどん　カムカム揚げ

　今日はカムカムウィークの３日目です。今週にふさわしいメニュー、カムカム揚げを作りました。油で揚げた大豆とさつまいも、カリカリに焼いた煮干し、アーモンド、ごまをたれにからめて作ります。噛みごたえがあるのはもちろん、歯を丈夫にするカルシウムもたくさんとることができるメニューです。食事の時には、一口食べたら３０回噛むとよいと言われています。ぜひ、意識して噛むようにしましょう。

　ごはん　牛乳　生揚げと昆布の炒め物　キムチ汁　果物（美生柑）

　今日はカムカムウィークの３日目です。今日のカムカムメニューは、「生揚げと昆布の炒め物」です。ごま油をきかせているので、ごはんがすすむおすすめメニューです。昆布は噛みごたえのある食べ物で、今日のような細切りの昆布でもシャキシャキとした歯ごたえを楽しめます。栄養も豊富で味もいい昆布は、炒め物や煮物でおいしく食べられます。

６月５日（金）。なかよし集会がありました。前回に話し合った活動を、みんなで楽しみました。高学年リーダーのもと、１年生も笑顔で参加しました。

６月１日（月）〜５日（金）。ＰＴＡによるあいさつ運動です。子どもたちは、いつもより元気よくしっかりとあいさつをして、教室へ向かいました。一週間、ボランティアの方もまじえ、子どもたちにやさしく声をかけていただきました。

６月１日（月）。職員によるプール清掃を行いました。泥や木の葉がたくさんプールの底にありました。後日、５年生と６年生が仕上げの掃除をしてくれます。今年も、子どもたちにたくさん泳いでもらいたいと思います。

６月１日（月）。緊急時児童引き渡し訓練を、実施しました。児童の下校が困難と判断されるような緊急時に、保護者または引受人の方に児童を引き取り安全に下校いただく訓練です。残った児童については、コース別に分けて集団下校しました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

５月２９日（金）。１年生となかよくなった会　が、行われました。花のアーチをくぐって上級生と手をつなぎ、１年生が入場。６年生の劇や１年生クイズ、１年生の歌や将来の夢の発表がありました。心温まる会になりました。

６月２１日（日）は、ＰＴＡによる球技大会が本校校庭および体育館で行われます。ＰＴＡ球技大会プロジェクトの皆様をはじめ関係の皆様方、大会に向けた準備や児童の指導ではたいへんお世話になります。

５月２６日（月）。体操演技会に向けた放課後練習が始まりました。跳び箱、鉄棒、マット運動などに５年生と６年生が、練習に取り組んでいます。高崎市体操演技会は、６月１２日に開催です。

５月２６日（火）。１年生が鍵盤ハーモニカの使い方を勉強しました。講師の説明をしっかりと聞いています。楽器の扱い方や音の出し方について、学習しました。