今週は、新体力テストの測定を行っています。種目は、握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、２０ｍシャトルラン、５０ｍ走、立ち幅跳び、ソフトボール投げを行います。高崎市では、全小学校で測定し、児童の体力の実態を把握し、体育指導に生かしていくことを目的にしています。ちなみに校庭のソフトボール投げのラインは、職員で放課後にラインを引きました。

今日の給食の献立は、わかめご飯、いかの香味焼き、ほうれんそうのごま揚げ、豚汁、牛乳でした。

お昼の放送の栄養士さんのお話から
今日はカムカムウィークの３日目です。今日よく噛んで食べて欲しいのは、いかの香味焼きです。いかは噛み応えのある食べ物で、今日のように大きめに切るとさらに噛み応えがアップします。
噛み応えのあるメニューの今週は、食べるのに時間がかかるせいか、残量が多くなっています。そこでみなさんに、３つのお願いがあります。
１つ目は、おしゃべりをせずに食べること、楽しく食べるのはいいことですが、おしゃべりばかりしていると、よく噛んで食べることができません。
２つ目は、三角食べをすること。一つのお皿ばかり食べ、食べ終わったら次のお皿に手をつけるのではバランスが悪いですね。すべてのものを少しずつ食べて、同時に食べ終わるようにしましょう。
３つ目は、よい姿勢で食べること。あごに手をついていたり、身体が曲がっていたりしては、集中して噛むことができません。まっすぐ前を向いて、背筋を伸ばしていい姿勢で食べましょう。

今日のいかの香味焼きですが、いか一枚一枚に薬味が塗られていて、香ばしくておいしかったです。

今日の給食の献立は、ココアパン、茄子ときのこの漬けうどん、カムカム揚げ、牛乳でした。

お昼の放送の栄養士さんのお話から
みなさん、今日６月４日は何の日だか覚えていますか？
昨日の放送でもお話したように今日、６月４日は虫歯予防デーです。昨日から１週間は「カムカムウィーク」で、かみ応えのある食べ物を使ったメニューを毎日取り入れています。
今日は今週にふさわしいメニュー、カムカム揚げです。油で揚げた大豆とさつまいも、カリカリに焼いた煮干し、アーモンド、ごまをたれにからめて作ります。噛み応えがあるのはもちろん、歯を丈夫にするカルシウムもたくさんとることができるメニューです。食事の時には、一口食べたら30回噛むとよいといわれていますが、ぜひ意識して噛むようにしましょう！また噛み応えのあるメニューの日には、食べるのに時間がかかるせいか、残量が多くなりがちなので、今週の給食は噛むことに集中して食べてみてください！

今日のココアパンは、子ども達に大人気です。

６月３日（月）の放課後に第２回の代表委員会がありました。議題は「中央小のいじめ防止スローガンを考えよう」でした。各クラスから出された案をもとに、話し合いが行われました。話し合いの結果、「中央小　むし０　からかい０　いじめ０　〜笑顔とやさしさあふれる心〜」となりました。計画委員を中心に、３年生以上の各学級の代表と委員会の代表の児童が、いじめ防止のための話し合いにしっかりと取り組んでくれました。こうした子ども達の取り組みや活動が、中央小学校の良い学校の雰囲気を創ってくれていると強く感じました。

今日の給食の献立は、てっこつご飯、炒り鶏、かき玉汁、果物（オレンジ）、牛乳でした。

お昼の放送の栄養士さんのお話から
今月の給食目標は「歯を丈夫にする食品について知ろう」です。歯を丈夫にするためには、カルシウムの多い食品やかみごたえのある食品をよくかんで食べることが大切です。６月４日はむし歯予防デーで、歯の健康について考えるための日です。それに合わせて、給食では今週１週間を「カムカムウィーク」として、かみごたえのある食べ物を取り入れたメニューにしています。献立表では、よく噛んで食べて欲しいメニューに『歯』のマークがついているので、確認してみてください！

今日の給食のてっこつご飯は漢字で書くと、「鉄骨ご飯」です。ご飯に、あさりやしらすぼし、わかめ、ごまなどが入っていて、カルシウムがたくさんとれるご飯です。また、炒り鶏も鶏肉やゴボウ、たけのこ、人参、こんにゃく、うずらのたまごなどが入っていて、かみごたえがあるのと同時に旨味も感じられておいしかったです.

現在、中央小学校の校舎から、ペットボトルが取り付けられたロープが張られています。学校におこしになった時、何のためのロープかと思われた方も多いかと思います。このロープの角度は４５度になっています。子ども達がボール投げをする時に、ボールを投げ上げる角度として、適しているのがだいたい４５度と言われています。その投げ方を身に付けてもらうために、教員が考案して設置しています。今週は、新体力テストもあり子ども達はソフトボール投げを行いますが、投擲力を向上させるために遊び感覚で取り組んでいる子どもも多いです。また、安全面にも配慮する必要がありますので、両サイドにには、カラーコーンを立て、通り抜けができないようにするとともに、体育部の先生方が、朝ロープを設置し、放課後には撤収しています。

６月１日（土曜日）にチャレンジ教室がありました。学習ボランティアの方々にお世話になり、丸付けや間違ったところのやり方などを教えてもらいました。子ども達も熱心に取り組み、たくさんのプリントにチャレンジしました。来週の土曜日もチャレンジ教室がありますので、参加希望があれば、学校までご連絡ください。

お昼の放送の栄養士さんのお話から
今日はキムタクご飯です。中央小では初めてのメニューです。キムタクご飯は、長野県塩尻市の学校栄養士が生んだご当地グルメ！長野県のソウルフードとして人気のメニューのようです。名前の通り「キムチ」と「たくあん」を使った混ぜご飯です。それぞれの頭の二文字をとって「キムタク」ご飯と名がついたようです。
だんだん気温があがってくるこれからの季節は、食欲がおちてきます。そういった時にキムチの辛味とたくあんの塩味をうまくつかい、食欲を増します。お味はいかがですか？

今日のひじきサラダは、ごま油が効いていて、ナムルのような味わいで、とても人気があったようです。

今日（３１日）は、一年生の給食試食会でした。多くの保護者の方々に来ていただき、子ども達と一緒に給食を食べていただきました。子ども達もお家の人と食べることができとてもうれしそうでした。学校では、給食室の職員４人が、毎日、３００人以上の給食を提供しています。旬の食材を意識しながら栄養価を考え、給食を作っています。今日の給食は、今回初めてメニューとなったキムタクご飯でした。ちなみにお昼の放送では、キムタクを意識したのか、放送委員がスマップの曲を流していました。ナイスサポートでした。

今日（３１日）に４年生は、社会科見学に行きます。見学する施設は、若田浄水場と高浜クリーンセンターです。若田浄水場では、高崎市の人たちに安全な水を提供する施設です。普段私たちが、何気なく水道の蛇口から流れる水も、様々や苦労や努力があって、提供されているものです。また、高浜クリーンセンターは、家庭から出るゴミを収集し、処分したり、リサイクルしたりする施設です。私たちの生活をよりよく、暮らしやすくなるための施設で、とても重要な仕事をされている場所です。４年生は、住みよい暮らしに向けた施設の働きや工夫を学んできます。頑張ってください。

今日（５月３０日）のお昼休みにダニエル先生による、英語の読み聞かせがありました。本の題名は「テン、イン、ベッド」で、男の子と動物をあわせて、１０人がベッドの入るという内容です。ストーリーは、男の子が自分のスペースを確保するために、動物を押していき一人ずつベッドから落ちていき、最後に男の子だけが残るというものです。でも男の子は、寒いことや寂しい気持ちに気付き、最後はまた、みんなでベッドで仲良く眠るというお話です。低学年の子ども達も良く聞いていました。

今日の給食の献立は、えだまめごはん、厚揚げと豚肉の味噌炒め、たぬき汁、牛乳でした。

お昼の放送の栄養士さんのお話から
今日は、ご飯に緑色の枝豆が引き立った初夏にぴったりな枝豆ご飯です。
「枝豆」は、畑の肉と呼ばれる大豆の完熟前の未成熟で青いうちの大豆をいいます。なので、枝豆は大豆と同じでたんぱく質がとても多く含まれています。
今日の枝豆ご飯は、茹でた枝豆に塩を振ってご飯にまぜました。ほんのり塩気が効いた枝豆ご飯はいかがでしょうか？

厚揚げと豚肉の味噌炒めは、厚揚げや豚肉の他にも野菜が入っており、旨味があってとてもおいしかったです。たぬき汁も具だくさんで食物繊維をたくさんとれました。

今日の朝行事は音楽集会でした。６年生がメリーポピンズの曲「スーパーカリフラジリスティックエクスピアリドーシャス」を合奏してくれました。リコーダーやピアノ、電子オルガン、鉄琴、タンバリン、カスタネットなどの楽器を受け持ち、テンポのある曲を演奏してくれました。また、その後、全校で柔らかい声で歌ってみようということで「あの青い空のように」を合唱しました。４，５年生が輪唱の形で歌ってくれました。５月の最終週ですが、６年生の素敵な合奏と全校の児童の爽やかな歌声が体育館に響きました。子ども達の発表の様子を参観してくださった保護者の皆様からも子ども達への拍手をいただきありがとうございました。

５月２９日（水）の給食の献立は、ココアパン、ジャージャー麺、杏仁豆腐、牛乳でした。

お昼の放送の栄養士さんのお話から
今日の給食はジャージャー麺です。ジャージャー麺は、中国の東部で食べられている家庭料理です。ひき肉やしいたけなどをみそとトウバンジャンで炒めて、肉みそを作ります。ゆでた麺の上にきゅうりやもやしなどの野菜と肉みそをのせて、からめて食べる料理です。もともと中国で作られていたジャージャー麺には辛さはあまりなかったそうですが、日本のジャージャー麺は少し甘めでピリ辛の味付けのものが多くなっています。今日は少し肌寒い日になりましたが、これから暑くなると、ピリッと辛いメニューが食欲をそそります！ジャージャー麺で辛くなったら杏仁豆腐でお口直しをしてください！

今日の給食の献立は、麦ご飯、鰹の薬味ソースかけ、茎わかめのきんぴら、白玉汁、牛乳でした。

お昼の放送の栄養士さんのお話から
今日は今が旬の鰹を使ったメニューです。
「目に青葉　山ほととぎす　初鰹」
と詠まれたように、新緑が鮮やかになる頃に、鰹が旬をむかえます。この時期の鰹「初がつお」は、脂肪分が少なくあっさりとした味です。かつおは赤身の魚で、たんぱく質が多いのはもちろん、DHA(ドコサヘキサエン酸)　やEPA(エイコサペンタエン酸)という脂肪酸もたくさん含んでいる栄養たっぷりのお魚です。DHAやEPAは、血液をサラサラにしてくれて、脳の働きを良くするといわれています。毎日たくさん勉強をするみなさんにはぜひ食べて欲しいものです。それから、今日のおかずはどちらも味がしっかりしているのであえて麦ご飯にしました。ご飯だけが残ることのないようにご飯とおかず交互に食べましょう。

茎わかめのきんぴらは、ゴボウやお肉も入っていて、筑前煮と味わいが似ている感じがしました。

今日（２８日）の午前中に６年生がプールの清掃を行ってくれました。プールの中の底面や側面の汚れをブラシやたわしでこすったり、側溝やプールサイドをデッキブラシできれいにしたりと頑張ってくれました。プールがきれいになって全校の児童がプールで学習できるよう全員で協力して頑張ってくれました。ありがとう！

５月２７日（月）に引き渡し訓練を行いました。あっては困りますが、災害や緊急時に対応するために引き渡し訓練を行いました。新一年生のご家庭については、初めての対応になるご家庭もあったかと思いますが、スムーズに訓練を行うことができました。ありがとうございます。特に、ここのところ急に暑くなった中での引き渡し訓練となってしまいましたが、学校まで来校していただきありがとうございました。

今日の給食の献立は、ピストレ、チキンのトマトソース煮、スパゲッティサラダ、牛乳でした。

ピストレは、フランスのパンで、フランス語で「げんこつ」という意味があります。ピストレの原料の小麦粉は群馬県産を使用しています。この時期の麦畑は、麦の穂の色が黄金色になっていて、この時期に収穫を迎えるということがよく分かります。
さて、ピストレのお味は、パンの持つ甘みがあり、おいしかったです。チキンのトマトソース煮は、じゃがいも、たまねぎ、人参、ひよこ豆、エリンギ、鶏肉などが入っていて、色々な食感が楽しめ、トマトの旨味が出ていました。
５月なのに大変暑い日が続いていますが、しっかり食べて健康管理をしていきましょう。

今日の給食の献立は、チキンライス、春キャベツと切り干し大根のサラダ、米粉スープ、牛乳でした。

お昼の放送の栄養士さんのお話から
今日のスープの米粉スープは、ホワイトソースを使わない代わりに米粉でとろみをつけたスープです。米粉とは、米を製粉したものです。穀粉(こくこ)ともいうそうです。米粉は団子やお餅、お煎餅、麺類、そしてみなさんも給食で食べている米粉パンの原料となります。それから今日のスープは、バターを使わないので、ヘルシーな仕上がりとなっています。
お味はいかがですか？

米粉スープは、ホワイトソースを使用していないですが、コクがあっておいしかったです。チキンライスは、淡いオレンジ色で、味付けも優しい味付けでした。春キャベツと切り干し大根のサラダは、食物繊維たっぷりで、イカの燻製も入っており、乙な味でした。

３年生は、５月１４日（火）に社会科見学で市役所へ行ってきました。２１階の展望ロビーから見る景色で、高崎市の様子が分かりました。駅周辺には、たくさんの建物や色々な施設があることが分かりました。また、音楽センターを上から見ることもできました。