今日の給食は、麦ご飯、豚肉のゴマに、春雨スープ、牛乳です。
　今日の主菜は「豚肉のごま煮」です。名前の通りごまがたっぷり入っていますが、細かくすってあるのでお肉によく絡んで食べやすくなっています。ごまにはカルシウムやカリウム、食物センイなどの栄養がたっぷり含まれています。
はんとおかず、どちらもバランスよく食べるためには、「三角食べ」をすることが大切です。一つの料理ばかり食べ、終わったら次の料理を食べるという食べ方をしていると、全部食べきれなかったときに栄養が偏ってしまいます。一口食べたら次の料理を食べ、三角形になるようにどの料理もまんべんなく食べるように和食の時には特に意識してみて下さい。

今日の午前中に６年生がタゴスタジオに行き、スタジオの見学や楽器体験、中央小学校の校歌のレコーディングなどを行ってきました。
みんな、一生懸命に校歌を歌ってくれました。

　今日の給食は、バターライス、チキンとコーンのドリア風、いかくんサラダ、牛乳です。
毎朝寒い日が続いていますが、朝ごはんはしっかりと食べられていますか？朝ごはんを食べて身体を温めることで、身体や脳が目覚め、元気に活動できるようになります。この時期の朝ごはんには特に、汁物やごはんなど温かいものを食べるようにしましょう。

今日の給食は、バンズパン、きのこと小松菜のスパゲッティ、コンソメスープ、牛乳です。
今日はきのこと小松菜のスパゲッティに使われている「きのこ」のお話をします。
きのこは、食物繊維やビタミンDが豊富な食べ物です。ビタミンDは、骨を丈夫にするために必要な栄養素です。骨の健康のためにはカルシウムだけでなく、ビタミンDも一緒にとるようにしましょう。
また、だいぶ寒くなってきましたがカルシウムをとるために牛乳もしっかり飲みましょう。

　税理士さんを講師にお招きして、税についての学習をしました。とても分かりやすく楽しいお話で、自分の生活や安全と、税金とのつながりを感じ、理解を深めることができました。

　今日の給食は、麦ごはん、麻婆豆腐、おこげ入りスープ、牛乳です。
今日は自分でおこげをスープにいれるおこげスープです。おこげとは、もち米を蒸して平らにし、油で揚げたものです。今日は中華スープにおこげを入れて食べます。すぐに食べるとパリパリ、少し時間をおくとモチモチな食感が楽します。そのまま食べてもサクサクでおいしいです。いろんな食感でおこげを食べて見て下さい。

　今日の給食は、わかめごはん、ハンバーグきのこソースかけ、チキン和え、えびだんご入りすまし汁、牛乳です。
今日は風邪に負けない身体を作るために必要なビタミンCについてお話します。
野菜に含まれるビタミンのうちビタミンCやビタミンB群は、水にとけるという性質があります。水を加えて料理をするとそこへとけ出てしまうので、スープのように煮汁ごと食べられる料理だと、水溶性のビタミンも無駄なく摂ることができます。ビタミンCは風邪などの病気を防ぐ効果があるので、今の時にはたくさん摂りたい栄養素です。野菜の栄養を無駄なくとって、風邪に負けない元気な体をつくりましょう。

４年１組ではオープンスペースまで広がって、書き初めの練習をしていました。

今日の放課後学習会であるチャレンジ教室は外部講師の方をお迎えして、積み木を使った活動を行いました。
講師の先生方やコーディネーター、ボランティアの皆様、大変ありがとうございました。

今日の給食は、コッペパン、チョコクリーム、ポテトカップグラタン、コールスローサラダ、ミネストローネ、牛乳です。
今日はみんなの給食に毎日出ている牛乳のお話をします。
牛乳には成長に欠かせないカルシウム、たんぱく質などの栄養素がたくさん含まれています。とても大事な栄養素がたくさん含まれているので牛乳は毎日給食に出ます。しかし、給食の牛乳だけではみなさんの成長に必要なカルシウムの半分しか取ることが出来ません。なので、給食以外でも積極的に牛乳を飲めると良いですね。牛乳が飲めない子も牛乳と同じ栄養素が小魚やヨーグルトを食べることで必要な栄養を補うことが出来ます。

今日の給食は、ナン、キーマカレー、ツナサラダ、はちみつレモンゼリー、牛乳です。菜ナンはどこの国の食べ物でしょう？
・中国　・ブラジル　・インド
答えはインドです。今日のパンはナンといってインドでよく食べられているパンです。
ナンは小麦粉と塩をこねて発酵させた生地をタンドールという大きなつぼ型の釜で焼きます。キーマカレーをのせたり、中にはさんだりして一緒に食べるとおいしいですよ。

　今日の給食は、麦ご飯、イカの天ぷら、胡麻和え、けんちん汁、牛乳です。
今日はイカの天ぷらです。
いかは噛み応えのある食べ物ですね。今日は噛みごたえのあるいかを天ぷらにしました。
イカの天ぷらをご飯にのせて、タレをかけてセルフ天丼にして食べて見て下さい。
噛み応えのあるメニューの日には、食べるのに時間がかかるせいか、残量が多くなりがちなので、今日の給食は噛むことに集中して食べてみてください！

今朝は交通少年団による交通安全運動が行われました。
交通少年団の子どもたちがパトカーに乗って、冬休みに向けての交通安全、交通事故防止などを呼びかけました。

今日は高崎市の人権擁護委員さんを講師にお迎えして、会議室で１，３，５年生の人権教室が行われました。
各学年の人権教室が終わり、人権擁護委員さんからは「どの学年もしっかりした態度で聞いてくれ、子どもたちの反応もとてもよかったです。」と、お褒めの言葉をいただきました。
写真は５年生を対象に行われたときのものです。

今日の給食は、黒パンクリームサンド、粒マスタード和え、ラビオリスープ、牛乳です。
今日は今年度初のクリームサンドです。クリームサンドのクリームは給食室でひとつひとつクリームを塗っています。生クリームは、「甘い」「脂質が多い」というマイナスのイメージがあるかもしれません。食べすぎは良くないですが、牛乳と同様にたんぱく質やカルシウムなどの栄養も摂れるので、たまに楽しみとして量を守って食べたいですね。

　今日の給食は、ごはん、鯖の味噌煮、海苔酢和え、梅つくねじる、ジョアです。
今日のお汁に入っているつくねは、給食室で手作りしたものです。
できているものに比べると形は少しいびつですが愛情たっぷりです。つくねの中に、しょうが、ねぎ、れんこん、ねりうめを入れました。うめが入ることでさっぱりとした味になっています。つくねの中にれんこんも入れたので食感も楽しめます。
そして、汁の中にはだいこんやねぎ、こんにゃくなど群馬県の食材がたくさん入っています。

今日の給食は、牛丼、白菜とワカメの味噌汁、フルーツヨーグルト和え、牛乳です。
牛肉は、ステーキやしゃぶしゃぶ、焼き肉など様々な料理に使われます。
かつての日本では、仏教の影響で肉を食べることが敬遠されていたため、日本で牛肉を一般的に食べられるようになったのは明治時代以降です。今日は玉ねぎやしらたきと一緒に甘辛く煮込み、牛丼にしました。牛肉は、高級で普段はあまり出すことが出来ませんのでいつも以上に味わって残さず食べましょう。

今日の給食は、ココア揚げパン、こんにゃくサラダ、味噌ワンタンスープ、オレンジ、牛乳です。
12月の給食目標は「冬野菜を食べよう」です。冬野菜は寒い時期にとれる野菜で、大根、白菜、ねぎ、ほうれん草、小松案、ブロッコリー、ごぼう、さといも、かぶなどたくさんの種類のものがあります。白菜などの葉物は、冬の冷たい空気にさらされることで甘味が強くなり、おいしくなります。また、冬野菜にはビタミン類も豊富に含まれています。冬野菜に含まれるビタミンは身体に抵抗力をつけ、病気を予防する効果があります。
今日のみかんは夢オレンジという品種のみかんです。
樹の上でしっかり完熟させているので糖度が高くゼリーのようなプルプルとした食感が特徴です。

早いもので今日から１２月になりました。
暑い９月から始まった２学期も残り１ヶ月となります。
学校のイチョウもすっかり黄色くなって朝日を浴びて輝いていました。

　今日の給食は、ココアパン、タンタン麺、ワカメサラダ、牛乳です。
今日で11月が終わります。
11月は地場産週間があったり、昨日の群馬すき焼きの日があったり、群馬の食材について紹介する機会が多かったですね。
たくさん地場産物を紹介してきたので、群馬県ではたくさんの食材が作られていることがわかったでしょうか？
群馬県や高崎市についてもっと調べて、ふるさとのすばらしさを再発見したり、おいしい食べ物を知ったりしてほしいと思います。
12月もたくさんの地場産物が採れるので紹介していきます。