テーマ「食物繊維を食べよう〜快便のおすすめ〜」
今回は、給食委員会も参加して、便秘を予防し快便にするためにはどうしたらよいかについて話し合いました。給食委員会からは、「便秘になるとどうなるか」「便秘にならないためにどうするか〜食物編・生活習慣編〜」について発表があり、便秘予防について詳しく学べました。話し合いでは、便秘にならないために、食事や生活で気をつけていることや実践していることなどたくさんの意見が出され、これからの生活に生かしていける有意義な話し合いとなりました。
便秘予防の合言葉「早ね早起き、朝ごはん、三色のバランスのよい食事」を全校で実行していけるといいですね。