胚芽パン　牛乳　ポークビーンズ　マカロニサラダ

　今日のパンは、胚芽パンです。「胚芽」とは、成長すると植物の芽になる部分のことをいいます。小麦にも胚芽があり、小麦粉を作るときに取りのぞかれてしまうのですが、実は胚芽にはたくさんの栄養が含まれています。食物センイやカルシウム、鉄分など、食事で不足しがちな栄養素がたくさん含まれています。胚芽パンは味にあまり特徴がないので、味気なく思われてしまうかもしれませんが、体にとっても良いパンなのです。ポークビーンズとの相性もよいので、おすすめです。