北小学校教育目標「えのきのように やさしく 強く やりぬく 笑顔あふれる思いやりのある子 のびのびと豊かに考える子 気持ちよくはたらくじょうぶな子」

9/11(水)

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今日の献立
 ジャンバラヤ、ABCマカロニスープ、オレンジ

放送原稿より
 みなさん、こんにちは。今日の給食の献立の中には果物があります。
 何という果物か分かりますか? 
 今日の果物はオレンジです。オレンジやグレープフルーツなどの柑橘類には、ビタミンCが多く含まれています。
 昨日、たんぱく質には筋肉の疲労を回復する働きがあるとお伝えしましたが、ビタミンCにも疲労を回復する効果があるため、練習や試合の後にオレンジジュースを飲むスポーツ選手もいるのです。
 また、ビタミンCは、けがやかぜの予防などにも効果があります。
 オレンジなどの柑橘類は、みなさんが運動するときの強い味方になってくれる食品ですので、残さずしっかり食べてくださいね。
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