１２月２１日の給食
＜冬至運盛りこんだて＞ れんこんいり五目ご飯・牛乳・かぼちゃの甘煮・ＴＯＮＴＯＮ汁・きんかん ✭冬至の料理✭ 冬至はかぼちゃが有名ですが「運盛り」といって終わりに「ん」のつく料理を食べると縁起がよいとされています。給食では、れんこん・なんきん（かぼちゃ）・きんかん・すいとん（TONTON汁)です。しっかり食べて来年の運を呼び込みましょう。 １２月２０日の給食
さつまいもごはん・牛乳・がんもの含め煮・おかかあえ・みそしる ★冬休みには料理のお手伝いを！★ クリスマスや大晦日やお正月と特別な料理を食べる日が多い冬休み。ぜひ、料理のお手伝いや料理を作ってみるよいチャンスです。レッツトライ！ １２月１９日の給食
パーカーハウス・オレンジシュース・さかなのフライオーロラソースかけ・コールスロー・コーンクリームスープ ★脂肪のとりすぎ防ぐ３つの目安★ １２月は、脂肪過多の食事が続きがちです。とりすぎは、疲労や免疫力の低下をまねきます。肉類や揚げ物類：野菜＝１：２ 油の多い料理１皿：野菜２皿 油の多いもの１口：野菜２口を心掛けましょう。 １２月１８日の給食
栗入りこぎつねごはん・いわしのうめに・牛乳・こんぶあえ・きのこいりけんちんじる ★「ごんぎつね」献立★ ４年生の国語でおなじみの「ごんぎつね」栗入りこぎつねごはん、おさかな、きのこ汁の給食です。ごんぎつねのおはなしを思い出しながら食べて下さいね。 １２月１７日の給食
群馬名物おっきりこみ・ぎゅうにゅう・ミニまんセレクト（あん・にく・ピザ）・ごまあえ ★ミニまんセレクト★今回は、ほかほかちゅうかまんのセレクトです・にくまん・あんまん・ピザまんです。何をえらんだでしょうか？お楽しみに！ １２月１４日の給食
ごまわかめごはん・ぎゅうにゅう・さばのしおやき・青森八戸せんべい汁・りんご ★青森八戸せんべい汁★ B−１グランプリでおなじみの、せんべい汁は、青森県八戸周辺の郷土料理です。南部せんべいを入れて、しょうゆ味でつくる汁物です。青森でとれるごぼうやながいもなどを入れて作る、寒い地方の温まる汁物です。青森はりんごの産地でもあります １２月１２日の給食
きょうのこんだて チョコチップパン・ぎゅうにゅう・きのこのクリームスパゲティー・こまつなサラダ ★芋やきのこをもっと食卓に！★ 食物繊維とミネラルがいっぱい。ヌルヌルも大切な栄養成分（里芋・山芋・なめこなどのヌルヌルはムチンという成分で、胃の粘膜を保護し、たんぱく質の消化を助けます。） １２月１１日の給食
むぎいりごはん・ぎゅうにゅう・とりのてりやき・ひじきとこうやどうふのにもの・さつま汁 ★食事の前の手洗い★ 食事の前には、うがい手洗いをきちんとしていますか？ほとんどの病原菌が口から入ります。だからよく手洗いして食事が大切です。 １２月１０日の給食
クリームサンドパン・ぎゅうにゅう・ポークビーンズ・わかめとツナのサラダ ★クリームサンドパン★ 人気のサンドパンは、給食室でクリームを絞り、いちごをのせます。パンはグリーンで、いちごの赤とクリームの白でクリスマスバージョンです。楽しくいただきましょう。 １２月７日の給食
むぎいりごはん・ぎゅうにゅう・とりのからあげ・くきわかめのきんぴら・はくさいじる ★国府白菜★ 「国府白菜」は、榛名山の噴火による火山灰の堆積でできた肥沃な土地をもつ高崎市の国府地域で育てられた白菜で、他の土地で栽培されても同様の甘さや食味を得られないブランド野菜です。 １２月６日の給食
なめし・ぎゅうにゅう・にくじゃが・かきたまじる・りんご ★お茶碗持って食べている？★ 日本型食生活を見直し、日本人としていま一度、食事のマナーを見直したいものです。お茶碗を手にもち、親指をお椀のふちに軽くそえることのできる日本人でいたいですね。 １２月５日の給食
カレーうどん・ぎゅうにゅう・ぶたにくとキャベツのみそいため・だいがくいも ★ぽかぽか料理を！★ たべものには、体を冷やすもの温めるものがあります。冬とれる野菜は体を温めるものが多いのです。ねぎやにんにくや生姜を多く料理にとりいれて、体のなかからぽかぽかにしたいですね。 １２月４日の給食
★冬のエースはビタミンACE！★ かぜ予防には、粘膜を強くし、体の抵抗力をアップさせることが大切です。食事では「ビタミンエース」と呼ばれるビタミンA・C・Eを多く含む野菜や果物、魚介類を積極的に食べましょう。 １２月３日の給食
ココアあげパン・ぎゅうにゅう・ごまみそワンタンスープ・ツナサラダ ★ココア揚げパン★ ビタミンエースのEたっぷりなひまわり油で揚げ同じくビタミンE入りのアーモンドの粉末入り揚げパンです。ココアは、体のすみずみまで温める効果もあるといわれています。 １１月２７日の給食
むぎいりごはん・ぎゅうにゅう・ししゃもフリッター・だいずのいそに・いなかじる ★最近、魚食べましたか？★ 「子どもが食べないから、魚は買わないの。」ではありませんか？親が美味しそうに食べて一口すすめてみる。そんなことから、子どもの中に食べてみようかなという気持ちが生まれます。食べなくてもその記憶は残ります。 |
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