今日のメニューは、牛乳、中華まぜご飯、五目スープ、スイカでした。

スイカは、ほとんどが水分ですが、他に、ビタミンやミネラルなどの栄養素が入っています。

暑い日は、汗をかくと、水分やミネラルが流れ出てしまうそうです。

スイカは、その水分とミネラルを補うことができるので、天然のスポーツドリンクといえるかもしれません。