今朝は、７月の朝礼でした。
今月の学校生活のテーマ「体力向上」について、
３つのポイントを話しました。
１つめは、「しっかり食べること」です。
一日３回しっかり食べることや、
栄養バランスのとれた給食について話しました。
２つめは、「しっかり運動すること」です。
２０分休みまたは、昼休みのどちらかは、
外で遊ぶことをすすめました。
また、その際には熱中症にならないこと、
自分の健康を自分で守ることについても話しました。
３つめは、「しっかり寝ること」です。
夜更かしせず、決まった時間に寝て、
体をゆっくり休めることをすすめました。
体力を向上させ、暑い夏を乗り切っていきましょう。