第2回学校保健委員会「良い姿勢ですごそう」
本日、学校医・学校歯科医の先生をお迎えして、学校保健委員会を開催しました。
今回のテーマは、良い姿勢です。はじめに、今回の趣旨や流れを聞いてから、子どもたちは、四つのコーナーを巡って、いろいろと体験をしました。 四つのコーナーは、「姿勢の調査結果と大切さについて聞こう」 「自分の姿勢をチェックしよう」 「良い姿勢を2分間維持しよう」 「体幹トレーニングで体を鍛えよう」です。 最後には、子どもたちと保護者の方の感想、そして、校医の先生方から指導・助言をいただきました。 良い姿勢になるためには、次のことをがんばろう。「鏡を見ながら正しい姿勢を理解する」「ごはんをしっかり食べ、運動をして、筋力を付ける」「よい姿勢を意識して、習慣化する」 |
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