3年 「野菜をどれだけ食べたらいいの?」実際に用意された100グラム、200グラム、300グラムの生野菜から答えを選ぶ子どもたち。「100グラムは少ないかな。」「300グラムだと思うけど、あんなに食べられない。」など言いながら、真剣に考えていました。 答えは・・・もちろん、300グラムです。1回の食事で300グラムを食べるのは難しいけれども、3回に分けて食べていけると良いことや野菜を食べないと、便秘になりやすい、肌があれる、かぜをひきやすくなることなども教えていただきました。 野菜が苦手な子もいますが、少しでも食べてみようという気持ちをもってもらえたらと思います。 |
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