６校時に、今年度第１回目のいきいき会議（拡大学校保健委員会）を行いました。
　「良い睡眠で心も体も健康に！」と題して、群馬ヤクルト販売(株）の方を講師としてお招きし、お話をいただきました。
　予め実施した本校５・６年生へのアンケート調査をもとにして、分かりやすく睡眠の大切さを教えていただきました。
　睡眠には「心と体のメンテナンス」の役割があり、「時間」と「質」、そして、それには「生活リズム」「寝る前の環境」「食事」が大事であることなどを学びました。
　今日学んだことを実践していくことが重要ですね。
　頑張りましょう！

　お越しいただきました群馬ヤクルト販売(株）の皆様、ありがとうございました。（校長）