6月30日(金)学校保健委員会を開催しました「夏を元気に過ごそう」「目覚ましスイッチは朝ごはん」をテーマに、箕郷給食センターの栄養士さん、校長先生や保健主事、養護教諭、保健委員の児童などから話がありました。 小学生の児童が熱中症にならないための一番のポイントは、何と!しっかりと朝ごはんを食べて登校することだそうです。食事に気を遣わないでいると、暑さに負けてしまいますよ。 食べ物の3つの大きな働き ・エネルギーになる ・からだを作る ・からだの調子を整える この3つの働きに目を向けて、食事のバランスを取ってみましょう。 明日の朝食から始めたいですね。 保護者の方にもご参加いただきました。お忙しい中、ありがとうございました。 |
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