夏季休業日まで、今日を入れてあと４日の登校となりました。
給食室から、夏ばてを防ぐ食事のポイントを教えていただきました。

・「夏」野菜を食べよう！トマト　なす　きゅうり　とうもろこし　ゴーヤ　モロヘイヤ
・「バ」ランスよく食べよう！量より質が大切です。
・「テ」つ（鉄）分不足に注意！こまつな　あさり　海藻　レバー
・「し」ょく（食）欲を増やす工夫を！香味野菜や酸味で食欲アップ
・「な」っ（納）豆、うなぎ、豚肉で疲労回復！ビタミンB群を多く含みます。
・「い」（胃）腸に優しい食事のとり方を！アイスやジュース、炭酸飲料のとり過ぎは×

今日の給食は、サラダうどん・枝豆・チーズ・アセロラポンチ・こめっこパン・牛乳でした。彩りよく食欲のそそる献立でした。ご馳走様でした。