オレンジは明治時代にヨーロッパから日本に伝わってきました。オレンジにはビタミンCがたくさん含まれていて美白の効果が期待できます。また、葉酸という栄養素も含まれており、貧血を予防する効果もあります。
　今日のデザートは、太陽の光をたっぷり浴びた色鮮やかで栄養豊富なオレンジです。厚揚げと豚肉の味噌炒めやだるまのひげスープ、牛乳と一緒においしくいただきましょう。