連日の雨模様で、先週まで肌寒い気候が続きました。
体調を崩してしまう生徒もいるかもしれません。

梅雨明けが待ち遠しい毎日ではありますが、梅雨が明けると一気に暑さが戻ってきます。
寒暖の大きな変化には、なかなか体がついていけません。

土日の部活動が本格化し、今週末４連休からは対外試合が始まります。
これまで涼しい日が続いたので、心配なのが熱中症です。
熱中症は場合によっては命を落とすことにつながります。十分に注意が必要です。

以下についてあらためて家庭でもご配慮ください。

・十分な量の水分補給用飲料水の準備
・規則正しい生活と十分な睡眠時間、栄養補給

特に、朝食は必ず摂る（朝食抜きの生徒が稀にいます）

学期末の時期ですので、課題提出や単元テスト準備の家庭学習により、就寝時間が遅くなりがちです。
睡眠時間が極端に少ないと、起床時刻が遅くなる傾向があります。
起床時刻が遅れれば、きちんと朝食を摂りにくくなります。
朝食抜きで登校すると体調不良で早退となるケースもあります。

夏季休業まであと２週間です。
寒暖の変化や厳しい暑さに負けないよう、生活習慣、体調を整えましょう。