6月8日18:30〜PTA共育コミュニティー委員会の活動の1つとして、講師の先生をお招きしてのヨガ教室が開催されました。ヨガは心身ともに健康でしかも、美しいボディラインをキープ出来る効果があると言われています。
私も初めてヨガに挑戦してみました！始めは筋肉痛のため、違う所に力が入ってしまい、リラクゼーションとして働いているのかわかりませんでしたが、終わりに近づくにつれて体が軽くなっていくのを感じました。
秋にもう1度開催されるようなので、今から楽しみです！