第2回の学校保健委員会を開催しました。今日のテーマは「生活習慣を見直そう」でした。食事、睡眠、メディアの利用、姿勢、運動などの役割と状況についての発表の後に、グループでそれぞれの生活習慣を振り返りながら、健康的な生活を送るために実践したいことを話し合いました。校医の小倉先生からは「基本的生活習慣が心と身体の成長を支え、病気の予防にもつながること、早寝早起きで体内時計のリズムを整えて、健康を増進させること」について教えていただきました。これからも生活習慣を整えて、みんなで元気に生活していきたいと思います。