麦ご飯・牛乳・いわしの薬味ソース・アーモンド和え・沢煮椀
いわしは他の魚に比べて、骨を作るカルシウムが多いので
『泳ぐカルシウム』とも言われています。
今日は、いわしをあげて、ねぎとしょうがの入った薬味ソースをかけました。