講師の方をお招きし、「リズムトレーニング」を行いました。
「リズムトレーニング」とは、８ビートのリズムに合わせ、床に設置したラインを跳んだりすることで、リズムの感度を上げ、筋肉の収縮・弛緩のタイミングを学習することを目的としたトレーニングだそうです。
８ビートのリズムに自然と笑顔になり、楽しそうに取り組む姿が見られました。