○麦ごはん
○牛乳
○豚丼の具
○カリポリづけ
○チンゲンサイのみそ汁
○くだもの（みしょうかん）


高崎育ちの新たまねぎを使った「ぶた丼の具」を、麦ごはんにそえて食べる
こんだてです。今が旬の新たまねぎのあまさが、ぶた丼の具をいつもより
おいしくしてくれています。ごはんと一緒におさらにもっているので、
今日はスプーンを使って食べてください。そして、ついつい「サラサラ」と
食べてしまいやすいので、よくかんで食べるようにしましょう。
よくかむ目標は、一口２０回です。覚えておいてくださいね。