○発芽玄米ごはん
○牛乳
○いわしのオレンジ煮
○キャベツのごまあえ
○白玉汁
○小魚アーモンド


赤のおさらは、初登場の『いわしのオレンジ煮』です！
「いわし」と「オレンジ」という、予想外の組み合わせですが、さっぱり
とした食べやすい味で、いわしの骨まで食べられるやわらかさです。
まるごと食べられる魚は、みんなの骨や歯を丈夫にしてくれる「カルシウム」
をたくさんわけてくれる、みんなの強い味方です。
今日は『こざかなアーモンド』もついて、カルシウム強化こんだてになって
います。残さず食べて「カルシウム」をたっぷりもらって、強い骨と歯を
つくりましょう！