○麦ごはん
○牛乳
○魚のバーベキューソースかけ
○肉じゃが
○もやしのみそ汁


黄・赤・緑・白の４つのおさらがそろった和食のこんだてです。
ごはんに合う味つけのバーベキューソースには、おろしたしょうが・にんにく・りんご・たまねぎが入っています。
今日の魚は今年２度目の登場の「さめ」です。

タベルンジャーがみんなに教えてくれた、４つのおさらのことを覚えていますか？
４つのおさらのそろった食事が、みんなの体と心を助けてくれます。
すききらいしないで残さず食べて、病気に負けない元気な体をつくりましょう！