○わかめごはん
○牛乳
○焼き魚（塩ます）
○切干大根のそぼろ煮
○さつま汁


黄・赤・緑・白の４つのおさらがそろった和食のこんだてです。

片岡小のみんなは『朝食戦隊タベルンジャー』から、４つのおさらのはたらきを教えてもらいましたね。
黄色のおさらは体を動かす力、赤のおさらは体をつくる力、緑と白のおさらは体の調子を整える力がたっぷりなのでした。
覚えていますか？

朝でも昼でも夜でも、４つのおさらのそろった食事がみんなの体と心を助けてくれます。
すききらいしてばかりでは、体も心もまっすぐに大きくなれません。
４つのおさらの料理を残さず食べて、強い体と心をつくりましょう。