○わかめごはん
○牛乳
○鶏からあげ
○こしね汁
○くだもの


６年生のリクエストでは、赤のおさら部門で「とりからあげ」が大変人気だったそうです。
そこで、今日の組み合わせが考え出されました。

栄養についてきちんと計算すると、からあげの大きさはこれ１つでたりるのだそうです。
おうちではもっとたくさん食べているかもしれませんが、『好きなものを好きなだけ食べて、きらいなものはひとつも食べない』食生活では、健康な体と心はつくれないのです。

毎日、元気のもとをわけてくれる食べ物に感謝して、「ありがとう」の気持ちでいただきましょう。