ミニハードルでハードル間の間隔を体験した後、ハードルを置いての練習に入りました。

　ハードル間の距離は５ｍと６ｍの２種類を用意し、自分のに合ったコースで練習します。

　ミニハードルの時と同じよう、まずはリズミカルに跳べることを目標に頑張りましょう。