献立　こめっこぱん　ブルーベリージャム　牛乳　塩焼きそば　フルーツポンチ


　今日は食品の分類、２群の話です。２群はおもに無機質の多い食品です。無機質はミネラルともよばれます。体をつくり体の働きを維持するために、なくてはならない栄養素です。カルシウムや鉄などが無機質にふくまれます。カルシウムの多い牛乳や乳製品、小魚などが２群の仲間です。今日の給食の２群は、牛乳とのむヨーグルトです。給食には牛乳がつくので、必ず２群の仲間がとれます。しかし、ふだんの食事では、２群は不足がちです。意識してとるようにしましょう。