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献立 コッペパン 牛乳 ソース焼きそば ゆでたまご フルーツポンチ
卵の中の栄養だけでヒヨコは育ちます。つまり、卵には成長に必要な栄養素がすべてふくまれている、ということです。しかし、ビタミンCと食物せんいだけはありません。そこで、卵料理の時には、野菜やきのこ、くだものを組み合わせると栄養バランスがよくなります。
今日はゆで卵にしました。そのまま食べても、マヨネーズであえてパンにはさんでもおいしいです。むいたカラはビニール袋にまとめて返してください。
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