4月13日の給食
献立 バターロール スパゲッティナポリタン アーモンドサラダ ミニトマト 牛乳
週末です。新しい生活がはじまり、気持ちや体も疲れ気味かもしれませんね。疲れたときには、栄養バランスよく食べることが一番効きます。特に豚肉や豆腐などの大豆製品に多い「ビタミンB1」、牛肉や牡蠣(カキ)、チーズなどに多い「亜鉛(あえん)」は「やる気」を起こすために必要な栄養素です。 今日の給食のスパゲッティには豚肉と粉チーズを使いました。また、ストレスに効く「ビタミンC」もサラダやミニトマトを食べることでおぎなえます。しっかりいただきましょう。 |
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