献立　ごはん　マスの塩焼き　磯煮　どさんこ汁　メロン　牛乳

　「カミングサンマル（噛ミング３０）」運動を知っていますか？厚生労働省が健全な食生活を推進するため、「ひと口３０回以上かむ」ことを目標に、平成２１年に提唱したものです。よくかむことで、消化がよくなり、食べすぎを防ぎ、ストレス解消、運動機能の向上、脳の活性化など良いことがたくさんあります。なにより、よくかみ味わって食べることのできる食卓は、楽しい会話もはずんで心を豊かにしてくれることでしょう。