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★菜めし、牛乳、カラフルゴーヤチャンプルー、モロヘイヤともずくのスープ★
暑い季節にピッタリの献立でした。
スープは、沖縄のもずくと高崎市内でとれた
モロヘイヤを入れて作りました。
ツルツルしていて、食欲が無くても食べやすかったようです。
モロヘイヤは、夏バテを防いでくれる栄養がたっぷり含まれていますので、
家でもぜひ食べてもらいたい食材です。
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