ごぼうのシャキシャキ丼　牛乳　小松菜サラダ　じゃがいもの味噌汁
ごぼうは、１０００年ほど前、中国から伝わってきました。
昔はくすりとして使われていましたが、平安時代の終わりごろから、野菜として作られるようになりました。ごぼうは食物せんいが多いので、腸のはたらきを助けておなかの調子をよくしてくれます。