7月14日　火曜日

　献立：ミルクパン　牛乳　枝豆とかぼちゃのかき揚げ　サラダうどん

　夏野菜の枝豆は、大豆を若いうちに収穫して未熟な豆を食べるもので、豆ではなく野菜に分類されます。夏に不足しやすいビタミンB１やビタミンB２も多いので、夏バテ予防の食品です。