学校保健委員会で、保健委員会の子どもたちより提案のあった「ゲームやタブレットの３０ルール」とは、ゲームやタブレットするときは、画面から目を３０センチ離し、３０分に１回は３０秒以上目を休めよう」というものです。

　その後、長さや時間をはかるものがない時でも、「３０ルール」を実践するためにできることを各グループで話し合い、タブレットを使って発表シートにまとめました。話合い後、グループで話し合ったことを発表してくれました。「ひじからこぶしまでだいたい３０センチ」、「ゲームやタブレットするときはタイマーを近くに置いておく」などいろいろな考えを発表してくれました。