第３回学校保健委員会が開かれ、今回は矢中中学校に保健委員が行って小中合同で発表と話し合いが行われました。
　テーマは「自分の身体や健康を考えて食事しよう」〜実践ふりかえりカードの結果から〜です。
　自分の健康課題を解決するためにそれぞれが目標を決めて実践した結果を発表し中学生と一緒に課題解決の手段や今後の課題などを話し合いました。

　課題を大きく分けて４つのチームごとに話し合いました。
「身長がのびない」→身長
「姿勢が悪い」→姿勢・骨
「よく眠れず元気がない」→睡眠
「肌荒れ」→栄養バランス

　それぞれのチームが今後の課題を見つけ、好き嫌いをせずに栄養バランスを考えた食事や生活リズムを整えて元気に活動できるよう、これから実践していこうと思います。

　１年生の特別活動で【きれいなからだ】のお勉強をしました。事前に【せいけつアンケート】をとると、ほとんどの児童が“清潔に気をつけて生活している”と答えてくれましたが、ぬれた脱脂綿で手や顔の汚れを拭き取ると、真っ黒に汚れていて『すごーい！まっくろー！！』と驚いた様子でした。休み時間に手洗いソングに合わせて手をあらっていますが、実際には汚れが落ちていないことがわかりました。
　そこで、【どうぶつ手洗い】を指導し、すみずみまできれいに手を洗うお勉強をしました。

〜どうぶつ手洗いの紹介〜

１、あらいぐま（てのひら）
２、ぶたさん（てのこう）
３、こあら（ゆびの間）
４、らいおん（つめ）
５、ごりら（てくび）

　これから“かぜやインフルエンザ”も流行る時期なので、しっかり手洗いをして体を清潔に保ち、元気に過ごしましょう♪

　１学期の保健集会で【けがや病気、安全】についての発表をした後、保健委員が休み時間に廊下で『安全パトロール』をしてくれています。プラカードを持ち、「はしらないで歩いてください」と呼びかけると、今にも走り出しそうだった子が『はっ！』と気づいてゆっくりと歩いてくれるようになりました。もちろん教員はいつも注意をしていますが、保健委員のお友達が言ってくれる方が、より効果があるようです。
　今日で前期の保健委員会が終わり、明日から後期の委員になります。前期の保健委員さん本当におつかれさまでした！

　２学期がスタートし、発育測定がありました。今回は、測定の前にミニ保健指導で『睡眠と目の健康』についてお話をしました。
　夏休みで生活リズムが乱れてしまった人も、規則正しい生活に戻れるよう『早ね、早おき、朝ご飯』で元気に学校へ登校しましょう♪夜９時にはお布団に入って、次の日のためにぐっすり眠りましょう。また、テレビやゲームなどのメディア（画面のあるもの）は極力控えるようにし、家庭で約束をつくるなどして時間を守って使うようにしましょう！

　今年の歯科指導も全学年無事に終わりました。みんな一生懸命に自分の歯と向き合って、きれいになると気持ちもすっきりしとてもいい笑顔でした。保護者の皆様にも事前準備と、指導後には歯科プリントや歯みがきカレンダーの確認・コメントで大変お世話になりました。また、夏休みの『親子でカラーテスト』の実施と『健康生活のきろく』でも大変お世話になりました。今後も歯と口の衛生についてご協力をお願いいたします。