献立；パインパン・ペンネアラビアータ・わかめとツナのサラダ・冷凍みかん・牛乳

　「アラビアータ」はイタリア語で、直訳すると「怒りんぼ風」という意味です。オリーブ油ににんにくの風味と鷹の爪の辛味を焦げないようにじっくり移して作りました。