梅雨の中、気温が３０度を超える日が続くようです。熱中症にならぬよう、十分な休息とバランスの良い食事、小まめな水分補給をとりましょう。

明日からしばらくの間、気温の上昇による熱中症が心配されます。しっかり睡眠を取り、水分補給をしましょう。