みなさんは食べ物を口に入れてから飲み込むまでに何回くらいかんでいますか？よくかんで食べると、良いことがたくさんあります。まずは、食べ物の味がよくわかります。そして口の中の病気を防ぎます。食べ物の消化を助けることもできます。かむことを意識しながらいただきましょう。