しっかり一時停止。左右の確認。ヘルメットの着用。交通ルールを守ろう。
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7月16日(火) 麦ご飯 上州しゅうまい 生揚げと野菜のみそ炒め あさりと高野豆腐のスープ 牛乳
あさりは大昔、縄文時代から食べられてきた食材です。あさりには血液を作るのに必要な栄養素「鉄分」が多いため、貧血気味の人や貧血予防にもおすすめです。またビタミンB12が多く、こちらは疲れを回復する働きがあります。今日は、スープにあさりのむき身を入れました。
上州しゅうまいは、群馬県産豚肉など、群馬の食材を使ったシューマイです。
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