6月22日(木)の給食 食パン チョコクリーム タンドリーチキン ブロッコリーサラダ ABCスープ 牛乳《タンドリーチキン》4人分 鶏もも肉80g×4切れ 下味→塩2g、にんにく(おろす)1g、根生姜(おろす)1g、 玉ねぎ(おろす)15g、ヨーグルト18g、サラダ油3g、 トマトピューレ10g純純カレー粉1.6g 1.下味の材料を混ぜて鶏肉に混ぜる。30分以上置く。 2.鉄板にオーブンシートをひき、並べて焼く。 給食室のスチームコンベクションオーブンでは、 コンビ設定、200度、蒸気70%、15分間焼きます。 家電により調整してください。 |
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