中学１年生が体育館に移動して、朝の運動を行っています。
この種目は踏み台昇降かな。
うっすら額に汗が出てきます。

まだ暑さに慣れないこの時期、適度に汗をかく運動を続けることは、これから暑さ厳しくなる季節の、熱中症予防にもつながるよね。

毎日継続すること、毎日必ず体を動かすこと、体力をつけるために、そして健康増進のために、中学生は頑張っています。
何より、仲間と一緒に体を動かすと、気持ちが良いよね。