今日は「麦ご飯」「おかかふりかけ」「牛乳」「揚げじゃがいものそぼろ煮」「キャベツとわかめの味噌汁」の和食献立です。今が旬の「じゃがいも」は野菜やくだもののようにビタミンＣが豊富に含まれています。ビタミンＣは夏の強い陽射しから肌を守ってくれる働きもしています。おいしく食べて丈夫な体をつくりましょう。