麦ご飯、牛乳、鶏肉のアーモンドがらめ，塩昆布和え、じゃが玉味噌汁、オレンジ
総カロリー 655kcal
鶏肉は甘からでご飯のおかずにぴったり。
夏野菜を使った塩昆布和えはさっぱり味。
旬のものを食べて暑さに負けないようにしましょう。